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唐山大地震和汶川大地震哪个严重顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼(téng)。<唐山大地震和汶川大地震哪个严重/p>

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)唐山大地震和汶川大地震哪个严重过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复(fù)体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的(de)宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫缩的(de)一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不(bù)多就恢复(fù)到(dào)了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的(de)子(zi)宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也(yě)可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu唐山大地震和汶川大地震哪个严重)只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。